周海媚演出許多角色至今仍令戲迷難忘，周海媚媽媽更透過工作室表示，希望女兒到了另一個世界會繼續快樂，家人永遠以她為榮。

圖／翻攝自高鐵官網為加強服務自由座旅客，元旦假期疏運期間，高鐵官網會即時更新「車站人潮資訊」燈號，若該站已啟動自由座人潮管制時，會顯示黃燈或紅燈。明年1月5日至7日增開12班次

高鐵元旦假期疏運再加開8班次。圖／翻攝自高鐵官網為加強服務自由座旅客，元旦假期疏運期間，高鐵官網會即時更新「車站人潮資訊」燈號，若該站已啟動自由座人潮管制時，會顯示黃燈或紅燈。2024元旦假期共有3天，高鐵開放購票後，預購情形踴躍，經檢視運能調度後，高鐵公司決定再加開8班次列車，南下及北上各4班，將在16日週六凌晨0點起開放購票。明年1月5日至7日增開12班次。圖／翻攝自高鐵官網另外，高鐵公司檢視短期旅運需求，宣布自明年1月5日至1月7日該週末3天共加開12班次列車，以加強疏運週末旅運人潮，加開車次同步在12月16日凌晨0點起開放購票。

高鐵針對元旦連假，自12月29日至明年1月2日規劃為期5天的元旦假期疏運，先前已宣布加開105班次列車，今（14）天公告再加開8班次，統計共加開113班次列車，南下53班、北上60班，5天元旦假期疏運提供853班次列車。黃燈預估排隊等候時間將超過30分鐘，紅燈預估等候時間會超過60分鐘以上，實際等候時間仍依現場狀況為準醫警告「4大陷阱」別被騙了：小心還會變胖。

4、南瓜：南瓜富含維生素A和C，對於免疫系統和喉嚨健康非常有益到達相對安全的地方後，用水清洗螫傷處，洗去攻擊蜂留下的費洛蒙，減少游離蜂再次螫傷的風險。3、在戶外活動中，謹慎觀察周圍環境，特別是樹上、草叢和樹叢中是否有蜂巢或虎頭蜂的跡象，如果發現疑似球狀的物體掛在樹上或在植被中，或聽到嗡嗡聲響應盡快遠離。虎頭蜂危險性高 部分蜂針會反覆攻擊動保處說明，每年夏秋為虎頭蜂活動高峰期，尤其秋季虎頭蜂群攻擊性最高，加上部分虎頭蜂的螫針能反覆攻擊，不像一般蜜蜂螫完人後自己也會死亡，危險性極高。

提醒民眾盡量避免9月至11月登山，若在外登山應待在登山步道上活動，切勿離開步道範圍進入密林或小徑活動，以免驚擾虎頭蜂群。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．9-11月虎頭蜂蠢蠢欲動。

面對新北山區接連出現虎頭蜂螫人事故，動保處指出，接獲通報後第一時間已派人前往搜尋蜂築巢位置，目前瑞芳區四腳亭及石門青山瀑布的蜂巢雖已摘除，但避免蜂群未離去仍暫時封鎖登山路線。4、若被虎頭蜂螫傷，應儘快離開受到攻擊的區域。秋天是虎頭蜂築巢繁殖季節，蜂群體型會增大，警戒性會提高變得更加兇猛。動保處也提到，目前已請各登山協會、區公所、轄管理登山步道之相關單位，加強山林步道巡查，並向民眾宣導避免前往人煙罕至的叢林區，若有發生蜂螫事件時，所轄維管單位應盡速將路段封閉，設置警語，提醒民眾小心蜂出沒，並禁止出入已封鎖之登山路段。

新北市近來發生多起蜂螫事件，發生地點包括瑞芳山區、石門青山瀑布步道、烏來內洞國家森林遊樂區等，新北市政府動物保護防疫處表示，目前皆已封鎖相關步道，並由公所協助設置警示標誌。2、戶外運動建議穿著淺色衣物。如果需要動物救援或有移除蜂巢需求，可撥打新北市動保處24小時通報電話02-29596353或1999市民專線。新北市動保處強調，捕蜂是項具有高風險性質的工作，為確保安全，民眾勿嘗試自行移除蜂巢。

急診醫教「預防6大招」 穿太鮮豔、尖叫都是大忌。避免遭虎頭蜂叮上 專家教你應對方式民眾日常要避免遇上蜂螫事件，國立中興大學昆蟲學系吳明城副教授建議採取以下預防措施：1、看到虎頭蜂盤旋應盡快離開，切勿驅趕攻擊，避免引來更多蜂群。

急診醫授「遇蜂螫4招自救」保命 第一步要先做這事．蜂螫釀2死9傷2、戶外運動建議穿著淺色衣物。

動保處也提到，目前已請各登山協會、區公所、轄管理登山步道之相關單位，加強山林步道巡查，並向民眾宣導避免前往人煙罕至的叢林區，若有發生蜂螫事件時，所轄維管單位應盡速將路段封閉，設置警語，提醒民眾小心蜂出沒，並禁止出入已封鎖之登山路段。虎頭蜂危險性高 部分蜂針會反覆攻擊動保處說明，每年夏秋為虎頭蜂活動高峰期，尤其秋季虎頭蜂群攻擊性最高，加上部分虎頭蜂的螫針能反覆攻擊，不像一般蜜蜂螫完人後自己也會死亡，危險性極高。3、在戶外活動中，謹慎觀察周圍環境，特別是樹上、草叢和樹叢中是否有蜂巢或虎頭蜂的跡象，如果發現疑似球狀的物體掛在樹上或在植被中，或聽到嗡嗡聲響應盡快遠離。4、若被虎頭蜂螫傷，應儘快離開受到攻擊的區域。到達相對安全的地方後，用水清洗螫傷處，洗去攻擊蜂留下的費洛蒙，減少游離蜂再次螫傷的風險。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．9-11月虎頭蜂蠢蠢欲動。

急診醫教「預防6大招」 穿太鮮豔、尖叫都是大忌。新北市動保處強調，捕蜂是項具有高風險性質的工作，為確保安全，民眾勿嘗試自行移除蜂巢。

面對新北山區接連出現虎頭蜂螫人事故，動保處指出，接獲通報後第一時間已派人前往搜尋蜂築巢位置，目前瑞芳區四腳亭及石門青山瀑布的蜂巢雖已摘除，但避免蜂群未離去仍暫時封鎖登山路線。提醒民眾盡量避免9月至11月登山，若在外登山應待在登山步道上活動，切勿離開步道範圍進入密林或小徑活動，以免驚擾虎頭蜂群。

秋天是虎頭蜂築巢繁殖季節，蜂群體型會增大，警戒性會提高變得更加兇猛。新北市近來發生多起蜂螫事件，發生地點包括瑞芳山區、石門青山瀑布步道、烏來內洞國家森林遊樂區等，新北市政府動物保護防疫處表示，目前皆已封鎖相關步道，並由公所協助設置警示標誌。

急診醫授「遇蜂螫4招自救」保命 第一步要先做這事．蜂螫釀2死9傷。如果需要動物救援或有移除蜂巢需求，可撥打新北市動保處24小時通報電話02-29596353或1999市民專線。避免遭虎頭蜂叮上 專家教你應對方式民眾日常要避免遇上蜂螫事件，國立中興大學昆蟲學系吳明城副教授建議採取以下預防措施：1、看到虎頭蜂盤旋應盡快離開，切勿驅趕攻擊，避免引來更多蜂群6.最後加入適當調味即可。

4.將山藥先放入正在煮的鍋中，煮大約10分鐘。4.將食材煮至黏稠狀態，加入些許紅糖攪拌均勻即可。

功效：補腎、潤腸通便（尤其適合便秘嚴重的人）紅豆薏仁粥1.材料：大薏仁0.5杯、紅豆1杯、白米1杯。2.將泡好的黑豆與黑芝麻放入水中煮沸。

2.作法：1.五穀米飯加水先以中小火煮20分鐘。功效：健脾益氣潤肺、幫助保護氣管、改善肺氣虛的慢性咳嗽桂圓紅棗粥1.材料：桂圓乾10個、紅棗5～6粒（不需去籽）、白米1杯。

降膽固醇最夯、高纖、低熱量的燕麥，「這疾病」患者吃了，要減少白飯的量。功效：補血利水、養顏美容山藥百合五穀粥1.材料：鮮百合幾片、山藥1段、五穀米飯或白米1杯。適量吃秋葵能降血糖、降血脂，但「1種人」不宜多吃，否則容易拉肚子。2.改轉小火燜煮約10分鐘。

中醫師邱媛貞特別傳授 4 道簡單易學又暖胃驅寒的粥品食譜，讓你在家就能自己動手做，好好享受超級粥品的滋養。文章也可以用聽的中醫師邱媛貞指出，吃粥的好處很多，想自己在家煮粥，其實一點也不難。

5.再將百合放入一起煮，大約10分鐘。2.作法1.將黑豆洗淨以清水浸泡約4~5個小時。

3.然後開大火煮開，再調至小火熬煮，熬煮過程中要用勺子時不時攪拌鍋底，防止黑豆粘鍋。3.將百合撥開洗淨，每瓣切成3～4小片。